В фитнес-клубе ЗАО «ЭкоЛаб» открылась студия восточного танца

 Рассказывает руководитель студии Инна Адамчук:

«Наша цель — научиться красиво двигаться, проявить свою женственность, выразить себя и оздоровить.

Восточными танцами можно заниматься с 5 лет и до бесконечности. Из всех существующих видов физических нагрузок восточные танцы — самые щадящие, женщина любого возраста может регулировать нагрузку под себя.

Танец живота — это не только очень красиво, но и очень полезно. В танце задействованы живот, бедра, руки, плечи, позвоночник. Танец живота развивает координацию движений, тренирует вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему, является профилактикой гипертонии и шейного остеохондроза. Для молодых женщин — это хорошая подготовка к родам.

Танцуйте хотя бы минут 15–20 в день, и нормальное кровообращение в малом тазу, хорошая работа кишечника, а значит, и прекрасный цвет лица, красивая походка и величественная осанка, здоровые суставы, эластичные мышцы, крепкий брюшной пресс вам обеспечены».

 

Студия восточного танца «Бархат» работает 3 раза в неделю: по вторникам и пятницам с 18-30, в воскресенье с 13 часов. Адрес: ул. Свердлова, 11.

Справки по телефону 3-21-39.