Клуб единоборств в Электрогорске

 21 мая 2016 года в Электрогорске состоялось торжественное открытие «Клуба единоборств EFT». Клуб находится в корпусе диагностического центра ЗАО «ЭКОлаб» по адресу: ул. Свердлова, д. 11. Организатор клуба — Марданлы Сархан Сейфаддинович, главный тренер — Цыганков Ярослав Романович.

 
 
С. Марданлы:
«Открытие клуба вызвало большой интерес у электрогорской молодежи, что нас очень порадовало. В нашем городе есть условия для занятий теннисом, греко-римской борьбой, футболом, баскетболом и волейболом, а такой популярный и зрелищный вид спорта, как единоборства, до нас никак представлен не был.
В создание клуба мы вложили много сил и энергии. Клуб расположен в просторном, хорошо оборудованном, профессиональном зале, нацеленном на интенсивные тренировки».
Я. Цыганков:
«Клуб единоборств — это тайский бокс (Муай Тай), смешанные единоборства (ММА), грепплинг, бокс (классика). Все эти виды единоборств имеют свою историю развития, философию. Кроме физической силы, растяжки и выносливости, спорт­смен должен обладать и другими качествами, например, стрессоустойчивостью, ведь порой побеждает не тот, кто сильнее физически, а тот, кто смог еще в начале боя эмоционально настроиться на победу, преодолеть себя.
Занимаются у нас не только взрослые, но и дети. Для занятий тайским боксом и смешанными единоборствами мы ведем набор детей с 9 лет, набор в группу по дзюдо и ­самбо — с 4-х лет.
Тренировка длится два часа. Тренироваться я советую 3 раза в неделю. Если делать это реже, то вряд ли можно добиться значительных спортивных результатов. Впрочем, цели у всех различны. Многие приходят на тренировки, чтобы поддержать хорошую спортивную форму.
Среди девушек очень популярен тайский бокс. Этот вид спорта — отличный способ освободиться от накопившейся отрицательной энергии, просто поколотив меня или грушу.
Для девушек у нас также есть и «классические» тренировки, которые ведет профессиональный тренер с большим опытом работы Демченко Ольга. Она курирует такие направления, как фитнес, степ, аэробика, шейпинг, стретчинг.
Стретчинг для многих внове. Это — особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. У данного направления нет никаких возрастных ограничений. Польза от него неоспоримая: во время занятий идет проработка всех мышц, происходит общее омоложение тела путем возвращения ему естественной гибкости.
Среди девушек большой популярностью пользуется также кроссфит — интенсивные тренировки на основе силовых и функциональных упражнений, эдакая смесь легкой, тяжелой атлетики, гимнастики, пауэрлифтинга и других видов спорта».
 
С. Марданлы:
«Ольга у нас — молодец! Для меня, как для организатора, было важно подобрать хороший тренерский состав. Мне хотелось бы отметить еще и Дмитрия Подивилова, который развивает новые для города направления по смешанным единоборствам (ММА) и грепплингу».
***
Единоборства — это искусство, которое дисциплинирует человека, делает его сильнее физически и духовно. Единоборства воспиты­вают волю, характер, уважение к сопернику.
У организаторов клуба — большие планы. В будущем они рассчитывают проводить у себя соревнования областного, регионального и межрегионального уровней.
Материал подготовила
Д.Д. Ярыкина